剑道课走心评测

1.课程内容以剑道礼仪、剑道基本动作教学和重复为主，有两次课中比赛和一次期末排位赛。教学的绝大部分动作很基础，技巧性不高，是你在比赛中能够发挥的主要部分。最后几节课有教过几个进阶动作，不过对新手来说实战性不高。具体来说，日常上课就是课堂教学内容的训练，最需要注意的是掌握动作要领，比如保持中段，以及一些动作的完整性。这些都是比赛中是否采分的关键。很多人比赛的时候是不是乱打、有没有学好动作一眼就能看出来，并且很多打到部位却不采分的原因就在这。不过剑道课面向零基础，要求总体不是很严格。

2.上课要穿剑道服，自购。第四节课后要穿护具。穿护具的过程比打剑还累，尤其是头盔。绑紧了头痛，绑松了走两步就要重绑，并且找到匹配自己头大小的头盔不容易。其次就是手套。手极其容易出汗，护具又不洗，因此积攒了一个学期不同人手汗的手套就非常有味道。甚至手感都是黏糊糊的。至于衣服，本人不是出汗体质，所以剑道服一个学期以来还没洗过，也没什么味道（洁癖警告）。

3.课上大概分为两种人，一种是来修心养性的，另一种是来圆梦武侠的。后者拿起剑起来毫不留情，只把对面当人桩，护具都防不住的痛。你的对面究竟是哪类人课前自行分辨。

4.作为体育课，比起篮球足球，剑道还算一门体力消耗不大的课程。比起用力，技巧性和心态更重要。剑道重剑气合一，得沉下心来去打。由于缺乏条件，几乎不会有课下练习。

5.本人体育白痴，对任何竞技类体育都有天生的恐惧感。复盘整个学期，每次课正常练习，三次比赛第一次平手，第二次输，期末比赛爆冷进二轮。对剑道课的心态也从新奇热情，再到无聊厌烦，最后到意犹未尽。除了上面说的以外，最想说的就是，剑道还是很有意思的，欢迎大家来选课。

6.还没出分，以上建议仅供参考。